Статья описывает 7 способов ускорения обмена веществ, включая силовые тренировки и дробное питание. Описывается, как правильное питание и упражнения могут помочь ускорить метаболизм и сжечь жир. Также приводится информация о том, как правильно питаться, чтобы улучшить обмен веществ и похудеть.